【ヴァータ編】アーユルヴェーダで考える食事の大切さ

前回ピッタ編について考えてみたので、今回はヴァータについて考えてみたいと思います。 私自身はヴァータとカパの混合タイプなので、単品だけでなく今後は混合タイプについても発信していけたらと思っています。 目次 前回ピッタ編で … 続きを読む 【ヴァータ編】アーユルヴェーダで考える食事の大切さ