こんにちは。
天然ヘナやアーユルヴェーダを取り入れた“心と体を癒す美容”を提案しているUmiです。ここ最近、こんなお悩みで来られるお客様が増えています。
美容のお仕事情報
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そして今、コロナになり、メンタルヘルスや学生の自殺者が右肩上がりに増えているのはご存知でしょうか？？
見過ごされている非正規雇用者や若者の貧困問題等、様々ある中で、少しでも何か役に立つ活動をできないかと思い始めました。
私達のメンタルの全ての根幹は家庭で、家庭がうまくいけば、仕事も人間関係もうまくいきます。
このセッションを通して、少しでも皆様のお役に立てたらと考えております。
もしこの記事を見て、少しでもご興味をもっていただけましたら幸いです。
営業日のお知らせとゲストさんへのお願い
東銀座・東松戸トータルビューティーシェアサロンUZIとプリムローズ銀座の３店舗にて営業をしております。
子育てをしながらの予約枠を解放しております。
突然の子供達の発熱等により、ゲストさんには予約時間、日にちの変更等をお願いすることもあるかもしれません。
ご同意いただける方のみの予約受付をしております。
基本的には完全復帰するまではLINE予約をメインにお取りさせていただきますので、ご予約をご希望のゲストさんはLINE予約からお願いします。
初めてご利用のゲストさんはWEB予約から予約をお願いしております。
今まで趣味でやってきた、西洋占星術・東洋占星術・心理学・統計学・スピリチュアルなど多方面で
知り合いや見てほしいと仰る方のみのカウンセリングなどをしてきましたが
産休中にしていたこちらの活動も継続して動いていきますのでご興味のある方はこちらをのぞいてみてください！
「白髪が一気に増えて、ショックで…」
40代・二児のママであるSさんは、いつも子育てと家事にフル稼働。本当にいつもお忙しそうなんですよね。
職場復帰してからというもの、バタバタと慌ただしく、鏡をゆっくり見る余裕もありませんでした。
ある日、ふと自分の顔を見てぎょっとしたそうです。
「え？こんなに白髪あったっけ？」
「なんか、髪もまとまらないし、私…老けた？」
でも、そんなことを気にしている余裕もなく、子どもを寝かしつけたあとに洗濯、明日の準備、気づけば深夜1時…。
髪は“がんばりすぎ”のサインを出している
実はこうした髪のトラブルってね
- 抜け毛が止まらない
- 白髪が増えた
- うねりやパサつきがひどい
これらは、「年齢のせい」だけではありません。
それ、実は「心の疲れ」のサインかもしれません。
ストレスとホルモンバランスの深い関係
人はストレスを感じると、自律神経が乱れ、血流が滞ります。
それによって、頭皮への栄養が届きにくくなり、抜け毛・白髪・頭皮の乾燥・うねりへとつながります。
特に40代以降の女性は、
- ・更年期によるホルモンの変化
- ・子育てや介護による慢性的な緊張
- ・夫婦関係や将来への不安
こうした心の荷物が、髪に現れやすくなる時期なんです。
私もとてもこれは経験しました。１回目は腰椎の全身麻酔の手術２回した時に、とてつもなく白髪の量が増えました。
２回、３回目は2人の出産ですね。想像以上に白髪、抜け毛、増えました。。
「髪なんて、後回しでいい」って思っていませんか？
でも、実は髪はあなた自身の“今の状態”を映し出す鏡。
「最近、なんか髪が元気ないな」
「ツヤがなくなってきた」
「なんとなくボサボサに見える」
そんなとき、あなたの心もきっと“がんばりすぎてる”状態です。
アーユルヴェーダが教えてくれたこと
インドの伝統医学・アーユルヴェーダでは、
心と体、そして“呼吸と血流”のバランスを整えることで、生命力（オージャス）を高めるとされています。
たとえば：
- 緊張が強い → ヴァータ（風）の乱れ → 抜け毛・乾燥・不眠
- 怒りっぽい → ピッタ（火）の乱れ → 炎症・白髪・イライラ
- やる気が出ない → カパ（水）の乱れ → 詰まり・ベタつき・重だるさ
つまり、髪の不調は「ドーシャの乱れ＝心身のSOS」なのです。
私のサロンに来られるお客様の声
「染めるたびにしみていたのが、ヘナにしてから頭皮がラクになりました」
「なんだか気持ちまで軽くなって、久しぶりに自分を大事にできた気がします」
「髪を触られながら、涙が出そうになった…」
施術中に泣かれるお客様も少なくありません。
髪は、感情や心の緊張をたくさん受け取ってくれているんです。
具体的にできる“髪と心”のケア習慣
夜のオイルヘッドマッサージ
セサミオイルを人肌に温めて、指の腹でやさしく頭皮をマッサージ。
たった5分で、脳の緊張がゆるみ、呼吸が深くなります。
忙しい方は、週1回でも十分効果があります。
※施術で使用するのは、アムラやブラーミなどハーブ入りオイルも人気です。
「1日1回の深呼吸」を習慣に
呼吸が浅いと、頭皮の毛細血管にも酸素が届きません。
息を「吸う」より「吐く」ことを意識して、
1日3セット「ゆっくり吸って10秒かけて吐く」だけで、巡りが変わってきます。
寝る1時間前のスマホをやめてみる
メラトニンという“睡眠ホルモン”は、スマホのブルーライトに弱いです。
髪の成長に関わるホルモンも同じ時間帯に出るため、夜のスマホ習慣が髪を細くする原因にもなります。
寝る前は、
手帳に今日の良かったことを3つ書く
そんなことでも、ぐっすり眠れて、髪の状態も整います。
キャンドルを灯して静かに過ごす
ハーブティー（カモミール、ホーリーバジル）を飲む
「髪と心を整える美容」で、あなたを大切にする時間を
私のサロンでは、ただ髪を染める・整えるだけでなく、
**「自分をいたわる」「心の声に気づく」**ことを大切にしています。
- ヘナでのやさしい白髪ケア
- アーユルヴェーダのヘッドオイルトリートメント
- 幹細胞培養液を用いた再生育毛ケア
これらを組み合わせて、その方の“今”に必要なケアをご提案しています。
最後に：髪はあなたの声を代弁してくれる
髪が「まとまらない」のは、
心が「まとまっていない」時かもしれません。
髪が「元気がない」のは、
あなたの「内側のエネルギー」が枯れている時かもしれません。
もし少しでも、そんな感覚があれば。
ぜひ、髪を通して「自分を整える」時間をとってあげてください。
あなたの髪と心が、やわらかくほどけていくお手伝いができたら嬉しいです。
ご予約方法やお問い合わせはこちら♬
些細な事でも構いません、ご質問等ございましたらお気軽にこちらからご連絡ください。
子育てをしながらになりますため、☎でのご対応がタイミングが合わなかったりしてしまう事もあるかもしれませんが、極力折り返しのご連絡をさせていただきます。
☎でのご連絡をいただく場合、繋がりにくいことが多いかもしれませんので、２回コールしていただきたいです。２回コールで折り返しの判断をさせていただければと思っております。
（携帯の電話番号で営業電話などもあり、こちらが判断しづらいため、このような対応をさせていただいております。ご理解いただければ幸いです。）
11：00～17：00までとさせていただきます。
☎よりLINEの方が繋がりますので、お気軽にメッセージください。
