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アーユルヴェーダ-Ayurveda

アーユルヴェーダ式全身オイルトリートメントをレンタルサロンで始めました!

最近私情で忙しく全然ブログが書けていませんでした。というか、書く気持ちにもなれず忙殺されていました。(笑)

ちょっと気持ちも落ち着き、環境も段々と落ち着いてくるはず。という事でまたブログを書く気持ちになれました♬

本当はスーでやりたかったんだけど、環境的にもコロナの事もあり、アーユルヴェーダのオイルトリートメントはレンタルサロンで始める事にしました♬

目次

  1. アーユルヴェーダとは??
  2. レンタルサロンとは??
  3. アーユルヴェーダ式オイルトリートメントをしていて

アーユルヴェーダとは??

まずアーユルヴェーダって何??

ってなりますよね??

アーユルヴェーダとはインドやスリランカでは予防医学的な立ち位置でお医者さんなどもいるんです。日本ではリラクゼーションになってしまうので、治るとか効果あるとかは断言できなくなっちゃうんだけど。

アロマやアーユルヴェーダは日本では、まだまだ認知されていなくて、ここ最近少しづつ興味を持たれてる方が増えたんではないのかな??って思ってます。

一人一人体質(ドーシャ)があり、体質に合わせた食事・運動・オイルトリートメント・生活をする事で健康になりましょう!って言う考え方です。

とっても簡単に言ってしまうと。

VATAPITTAKAPHA

左からヴァータ・ピッタ・カパって読みます。

3種類の性質があり、この3種類が一人一人違うバランスを持っていて、そのバランスが崩れると体調が悪くなったりしてくるんですね。

VATA

は風の性質があって、軽く、基本的な性質は「変動をしやすい」です。
周りから見たら、不安定な要素は大きいのですが、多様性がある事がヴァータ体質の特徴になります。

思考は明晰で、聴覚や触覚の刺激に敏感です。 なので、快も不快もとても大きく揺れ動きやすいです。

活発で興奮しやすく、想像力が豊富で、おしゃべりな性格です。 心や体のエネルギーは一気に出ますが、持続しません。とっても疲れやすいんですね。


 バランスが乱れてくると、衝動的な傾向によって無理をしすぎることがあります。 十分な休息を取り、規則的な生活習慣を特に心がけることが必要です。

PITTA

ピッタの性質は「熱列で情熱的」です。

勇敢で機転がきき、率直に話す人はピッタの質を多く持っています。

時にピッタは頭の回転も速く柔軟な判断力があるため、仕事などではとてもできる人に見えたりしますが、鋭い印象が大きくなってしまうと、できない人に対してイライラしたり、しやすい一面も持っていたりします。

キツイ印象に見られがち。そしてバランスが崩れると人に対して不必要な完璧主義を強いてしまったりします。


自信があり、挑戦する課題が困難であるほど闘志を燃やします。 仕事に夢中になると、全精力を費やしてしまう傾向があります。


鋭い知性と集中力を持っています。秩序を好み、行動が効率的です。


仕事など結果を出す時においてはとても力を発揮するタイプです。

KAPHA

カパの特徴は「癒し」です。

健康にはどのタイプよりも恵まれていて、落ち着つきあり、博愛主義的な平和的でトラブルを避けたいタイプです。

ゆっくりと、考えながら慎重に話す人はカパ・タイプです。相手を傷つける事を好まないので、相手がどう思うのか、感じるのかを深く考える傾向にあります。

スタミナにおいても非常に優れているので、運動なども、パワーの必要な運動も案外楽にこなせてしまう一面も持っています。


バランスが崩れると、頭が鈍感になり、頑固、無気力、 独りよがりになってしまいます。カパが強くなりすぎると過度の執着で、古いものを捨てるのは耐えられないという状態になります。

深く考え、記憶も忘れづらいので、一度執着してしまうと、そこから抜け出すのに苦労をして負のループにはまりやすいです。

レンタルサロンとは??

この写真はレンタルサロンの一室の写真なのですが、こんな感じのお部屋をお借りしてオイルトリートメントを全身にやっています。

レンタルサロンの為カウンセリングはZOOMまたはLINEなど、ソーシャルネットワークサービスを使ってしています。

興味ある方はまず、SNSなどからでも良いので、オンラインカウンセリングをさせてください!

ZOOM、Facebook、LINE、インスタグラムどれでも大丈夫なので、オイルトリートメントをしてみたい!って方はこちらにご連絡ください♬

なぜZOOM等でカウンセリングをするかと言いますと、身体のあらゆる面でのお話を聞かせてもらう事によって、体質別のオイルを使い分けているからなんですね。

体質別のオイルを使う事で、身体の不調も楽になったりします。

まだ、レンタルサロンではじめて間もないので、今はモデルさんと言う形でさせてもらってます。

正規の値段より、ちょっと安めにしています。

レンタルサロンなので、借りるお店によって設備が違います。

青葉台で借りているレンタルサロンさんは、シャワーの設備などがないため、ふき取り用のタオルで、ふき取り、そのまま家路についていただく形になってしまうため、いらっしゃる時は、オイルがついても大丈夫な洋服でいらしていただきたいです。

最近は色々レンタルサロンを見てまわり、ゲストさんにとっても使いやすいお店を探しながらしています。

なので、今後借りるお店が変わる場合もありますので、ご了承ください。

アーユルヴェーダ式オイルは、少し色があります。なので、できるだけ、インナー等肌に触れやすい面は黒など、色がついても問題ないお洋服でお願いできたらと思っています。

駐車場などはお店によって変わるため、ご連絡いたします。

そして、私がお店に入れるのも15分前からしか入れないため、お時間に気を付けていただければと思います( ;∀;)

レンタルサロンのためキャンセルなども、キャンセル料が発生してきてしまうので、キャンセルされる場合は余裕をもって一週間前にご連絡いただけると助かります。

ですが、仕方ない事情などもあるかと思いますので、そこはご連絡いただければと思います。

とまぁ、少し注意事項的なものもあるんですけど、レンタルサロンは色々なところにありまして。

最近は少しでも、リラックスできる空間で、なおかつ綺麗で使いやすいお店を見つけるため、いくつかのお店をモデルさんでやりながら、見ています。

そのため、青葉台周辺のゲストさんには青葉台のお店をお伝えして、私の自宅付近に住んでる方や、東京の方には東京のお店をお伝えしますので、前以て教えていただけますと、助かります。

お店って行ってみて、やってみないと使い勝手がわからなかったりするので…

アーユルヴェーダ式オイルトリートメントをしていて

今回写真をOKしてくれたゲストさん達です♬

施術中の写真は難しいんですけど、個室でコロナ対策も徹底しながらさせていただいてます。

コロナもあって、身体は想像以上に疲れやすくなっていたり、不調がくるものです。

免疫力ってそう簡単には上がらないけど、身体をリラックスさせてあげて、エネルギーや血液の循環をよくしてあげるだけでも、変わってくれたりします。

この季節は特に、酷暑が続いて、冷房との温度差により、不調もでやすいし、熱さで下痢とかお腹もゆるくなりやすい季節。

ある方は、少しピッタが強くなっていて、お腹を壊しやすいと仰っていて、ピッタのオイルでトリートメント。そしたら、少しお腹の調子も戻り、生活が楽になったとか。

反対に便秘だったのが、少し改善されたり。

個人差は確実にありますが、今出ている不調を気にしないふりをしてしまうと、大きく身体に影響が出たりしやすいです。

でも1回だけやっても、その瞬間は楽になるけど、持続はしません。

定期的にやってみてこそ分かる事。

私が半年間、週2で学校に通いながら、オイルトリートメントの練習を練習生同士でしていても身体が楽になりました。

今もその時の練習生と一緒に練習しています。

レンタルサロンの場所などは、ご連絡いただけた時に詳しくお伝えしますね!!

そして今はPITTAの季節なんですよね。だから、体質PITTAの方は特に不調が出やすいので、ちょっと注意だったり。

まだまだ、モデルさん募集中なので、興味ある方ご連絡ください*

そのうち、レンタルサロンも使うお店が固定する予定ですが、前回と違うお店とかをお伝えする場合もあるので、その時はよろしくお願いします。

冷房によって身体が実は冷えている事ってよくあるので、そんな時こそ、オイルトリートメントしましょ♬

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